Low carb boller :) Uden mælk og hvedemel !
Det skal du bruge :
3 æg
En halv dl kokosmælk
2 spsk. græsk yoghurt 10 %
1 moset banan
40 g mandler blendet til mel
Halvlanden tsk. fuld bagepulver
20 g fiber Husk
1 tsk. sødemiddel i drys
1 tsk. groft salt
Lidt groft hakket mørk chokolade
Sådan gør du :
Bland alle de våde ingredienser sammen først i en røre skål, kom derefter at det tørre i og kør det ved høj hastighed i maskinen. Lad dejen hvile ca 15 min. sæt dem derefter på bagepladen belagt med bagepapir, med to skeer da dejen er lind. Bag dem i en forvarmet ovn ved 200 grader i ca 15 min. til de er gyldne. OBS : Bollerne falder sammen når de kommer ud af ovnen, men smagen er der intet at klage over. En go erstatning for the bollen fra bageren med chokolade i.
PS: Man kan også undlade chokoladen og spise dem med ost og syltetøj.
Ingen kommentarer endnu